Günümüzde birçok insan, yaşamlarını daha iyi hale getirmek, hedeflerine ulaşmak ve içsel potansiyellerini keşfetmek için destek ararlar. Bu destek arayışında yaşam koçu, enerji uzmanı vb. gibi kişiler ortaya sıklıkla çıkmaktadır. Hızlıca bir iyileşme arayışında olan insanlar ise bu kişilere sıkı sıkıya tutunur. Bu kişilerin karşısında olan kişiler ise ruh sağlığı uzmanlarıdır. Bunlardan psikolog sıkça tercih edilen profesyonellerdir. Bu iki meslek grubu arasında belirgin farklar vardır ve her ikisi de farklı ihtiyaçları karşılamak üzere tasarlanmıştır. İşte yaşam koçu ve psikolog arasındaki bu farkları inceleyen yaşam-koçu-ve-psikolog-i̇ki-farklı-yaklaşımın-karşılaştırmasıbu yazıya yakından bir bakalım.
Yaşam Koçu Kimdir?
Yaşam koçu, bireylerin potansiyellerini gerçekleştirmelerine ve yaşamlarında istedikleri değişiklikleri yapmalarına yardımcı olmak için kullanılan bir destek hizmetidir. Böyle bir tanımlaması vardır. Yaşam koçları, genellikle hedef odaklı bir yaklaşım benimserler ve bireylerin kariyer, ilişkiler, sağlık veya kişisel gelişim gibi alanlarda belirledikleri hedeflere ulaşmalarına yardımcı olurlar. Bir yaşam koçu, bireyin içsel güçlerini ve motivasyonunu harekete geçirmek için sorular sorar, rehberlik yapar ve hesap verebilirlik sağlar.
Bu yukarıdaki tanımlamaya göre yaşam koçlarının sıkı bir eğitimden geçmesi, kendi yaşamlarındaki problemler üzerine odaklanması yani kendisini gerçekleştirdikten sonra başkalarına yardım etmesi gerekir. Sizce ideal olan bu değil midir?
Birinin bir hedef belirlemesine yardımcı olmak, bir problemde destekçi olmak ve yönlendirici müdahaleler yapmak kişinin oldukça yetkin olması sonucunda yapılabilir ki psikologlar bile bu şekilde çalışmaz.
Psikolog Kimdir?
Psikoloji, insan davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını bilimsel bir yaklaşımla inceleyen bir disiplindir. Psikologlar, genellikle derinlemesine eğitim almış profesyonellerdir ve çeşitli psikoterapi teknikleri kullanarak bireylerin zihinsel sağlığını iyileştirmeye odaklanırlar. Psikologlar, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu gibi psikolojik sorunlarla başa çıkmak için bireylere terapi sağlarlar. Ayrıca, psikologlar genellikle lisans veya daha yüksek derecelere sahip olmakla birlikte, bireylerin zor zamanlarında profesyonel yardım sunarlar.
Görüldüğü üzere yaklaşımları ve aldıkları eğitimler yaşam koçları ile farklıdır. Peki bu farklılıklar nedir?
Farklılıklar ve Riskler
Yaşam koçları genellikle daha kısa süreli eğitimler alırlar ve psikologlar gibi derinlemesine psikolojik eğitim almazlar. Bu nedenle, yaşam koçlarının psikolojik sorunlarla başa çıkma konusunda yeterli bilgi ve deneyime sahip olmayabileceği riski bulunmaktadır. Ayrıca, yaşam koçlarının hedef odaklı yaklaşımları, derinlemesine psikolojik sorunları ele almak için yeterli olmayabilir ve hatta bazı durumlarda zararlı olabilir.
Birinin sizin hayatınız üzerinde yetkin olması yerine sizin kendi hayatınızın yetkinliğini kazanabilmeniz esas olandır. Psikoloji burada devreye girer. Ve unutulmaması gereken noktalardan bir tanesi de yaşam koçu eğitimi uzun yıllar alınan bir eğitim değil, kısa süreli katılım sertifikası verilen bir eğitimdir.
Sonuç
Her iki yaklaşımın hedefi aynı olsa da gittiği yollar oldukça farklıdır. Yeterince iyi eğitim almamış bir bireyin sağlık hizmeti sunmasının tehlikeleri de göz önünde bulundurulmalıdır. Bunun yanı sıra psikoterapi hizmetinin kimler tarafından verilebileceği açıkça beyan edilmiştir. Bu noktadan sonrası bireylerin kendi tercihleridir.
Bireyler, ihtiyaçlarına en uygun profesyonel desteği almak için seçim yapmadan önce bu farkları anlamalı ve dikkate almalıdırlar. Özellikle psikolojik sorunlarla başa çıkmak için derinlemesine eğitim almış ve lisanslı psikologların sunduğu profesyonel destek, daha güvenilir ve etkili bir seçenek olabilir.
ความคิดเห็น